건강한 라이프스타일 팁9 '효과적인 피임방법 5가지'의 특징과 장/단점 피임의 사전적 정의는 '성교 때 임신이 일어나지 않도록 막는 것'입니다. 즉 임신을 예방하거나 지연시키는 방법을 말합니다. 효과적인 피임 방법을 선택하고 사용하는 것은 임신을 예방할 뿐만 아니라 개인의 건강과 삶의 질을 유지하는 데도 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 여성이 사용할 수 있는 다양한 피임 방법들에 대해 자세히 알아보고, 장단점을 비교하여 어떤 방법이 자신에게 가장 적합한지 선택할 수 있는 정보를 제공하고자 합니다. 피임의 종류 (+특징 및 장단점) 1. 경구피임약 경구피임약은 구강으로 복용하는 피임약으로서, 합성호르몬인 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 복용하여 여성의 생식기능을 억제하는 역할을 합니다. 이에 대한 특징과 장단점은 다음과 같습니다. 특징 매일 같은 시간에 정확하게 복용해.. 2023. 4. 5. 사후피임약: 효과, 부작용, 복용시간 등 임신예방의 마지막 수단 사후피임약은 임신 예방을 위한 방법 중 하나로, 성관계 후 임신 가능성이 있는 여성이 사용합니다. 하지만, 사후피임약은 피임효과가 큰 만큼 부작용이 존재하며, 올바른 복용방법과 유의사항을 잘 알고 복용해야 합니다. 이번 글에서는 사후피임약의 효과와 부작용, 복용시간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 사후피임약 효과 및 작용기전 사후피임약은 여성의 임신을 예방하는 데 사용되는 약으로, 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 합니다. 이때 사후피임약은 다음과 같은 효과와 작용기전을 가집니다. 난자의 배출 억제: 사후피임약에 포함된 화학물질은 난자가 난소에서 출발하여 자궁으로 이동하는 것을 억제합니다. 이로 인해 난자가 자궁에서 정착하지 못하도록 합니다. 배란 억제: 일부 사후피임약은 난자의 배출 억제와 함께 배란 .. 2023. 4. 5. 스마일라식 수술, 시력 교정의 최신 트렌드 스마일라식을 고민하고 계신가요? 최근 스마일라식 수술은 안전하고 효과적인 시력 교정 방법으로 대중적인 인기를 얻고 있습니다. 스마일라식은 레이저 시술을 통해 안구의 돌출 정도를 조절하여 시력을 교정하는 수술로, 레이저 시술의 최신 기술 중 하나입니다. 이번 글에서는 스마일라식 수술에 대해 자세히 알아보고, 그 장단점과 수술 전후 주의사항에 대해 다루어 보겠습니다. 스마일라식이란? 스마일라식은 레이저를 이용해 눈의 각막을 절개하여 시력교정을 하는 수술로, 최신 레이저 시술 중 하나입니다. 스마일라식의 수술방법은 아래와 같습니다. 스마일라식의 수술 방법 각막 절편 형성: 스마일라식 수술은 각막을 절개하지 않고 각막의 안쪽을 절편 하여 각막 조직을 제거합니다. 레이저 조직 제거: 레이저를 사용하여 절편 된 각.. 2023. 3. 16. 공복유산소, 정말 다이어트에 효과적일까? 공복유산소와 다이어트의 관계에 대한 글을 쓰기에 앞서, 많은 사람들이 다이어트를 할 때 공복상태에서 운동을 하는 것이 효과적이라는 생각을 가지고 있습니다. 그러나 이에 대한 반대 의견이 있어, 이번 글에서는 공복유산소가 다이어트에 효과적인지에 대한 논쟁과 함께 근거를 바탕으로 이야기해 보겠습니다. 공복상태에서의 유산소 운동이 다이어트에 좋은 찬성 견해 1. 체내 지방을 더욱 효과적으로 연소할 수 있음 공복 상태에서는 식사로 인해 체내의 글리코겐 공급이 적기 때문에 체내의 에너지 공급원으로 지방 분해를 이용한다는 주장입니다. 식사를 하면 인슐린 수치가 높아져 체내 지방을 저장하므로, 공복 상태에서 운동을 하면 지방 연소 효과가 높아진다는 주장도 있습니다. 2. 식사 전 운동으로 식욕 억제 효과 운동을 하면.. 2023. 3. 15. 이전 1 2 3 다음
